🥊 Зачем нужны упражнения на технику в боксе?
🥊 Зачем нужны упражнения на технику в боксе? Упражнения на технику — фундамент бокса для детей и взрослых. Они закладывают правильные двигательные паттерны, оттачивают движения до автоматизма. Это повышает эффективность ударов и защиты, экономит энергию и многократно снижает риск травм как на тренировках, так и в спаррингах. Для детей это основа безопасного роста, для взрослых — залог прогресса без вреда для здоровья. Пока Евгений Терентьев в отпуске, тренировки проводит Кохлиякн Ашот - КМС по кикбоксингу и боксу, умеет объяснять так, что получается у всех. ☺️ Ждём на пробном занятии, запись по телефону 89214013355
181 просмотров