🤜🤛 Утренний спаринг-клуб: пока город спит — ты становишься сильнее!
🤜🤛 Утренний спаринг-клуб: пока город спит — ты становишься сильнее! Сегодня кроме групповых и персональных тренировок, впервые прошло занятие в рамках спарринг-клуба. Это было интенсивно и результативно! И вот несколько фактов, почему стоит провести субботу в зале, а не на диване: Исследования 2024 года доказали - тренировки выходного дня снижают риски диабета на 40%, гипертонии на 20%. А китайские ученые утверждают, что «воины выходного дня» живут дольше и реже страдают депрессией, а деменцией - на 26% Главное — не изматывать себя, а двигаться с удовольствием! Уточнить расписание и записаться на пробное можно по телефону 89214013355
59 просмотров