Спина ноет после рабочего дня? Не надо терпеть. — 26 июля 2026 г. в 09:00:05.418
Спина ноет после рабочего дня? Не надо терпеть. 👉 Инструктор ЛФК показывает три упражнения, которые делаются дома и занимают ровно столько, сколько длится это видео. Никаких ковриков, тренажёров и специальной одежды – только стул, пол и три минуты вашего времени. Смотрите, повторяйте, сохраняйте. Через неделю почувствуете разницу 😎 #санаторийдзержинского #сандз #Советы_врача
1 563 просмотров