📖 Статья от психолога из Минск (Беларусь):
📖 Статья от психолога из Минск (Беларусь): Катастрофизация. Часть II: «От паралича к действию» Автор: Лев Живицкий В прошлой части вы могли познакомиться с основной мыслью - важно принять катастрофизацию, сам способ мышления, как вашего союзника, который сигнализирует о чем-то важном. И тогда появляется пространство и возможности для внутреннего диалога и перестройки своих частей. Ведь как говорится, менять мы можем только то, что присвоено, а не лежит вне нашего поля. Итак, в основе не борьба, а благодарность. Можно сказать своему способу: «Я вижу, что ты пытаешься меня защитить. Но ...
28 просмотров