Есть такая тенденция: ругать старшее поколение за неправильный подход к питанию — обили...
Есть такая тенденция: ругать старшее поколение за неправильный подход к питанию — обилие жареной картошки, белого хлеба, жирных супов и прочих углеводных бомб Сейчас мы все вроде бы стали сведущими: умеем делить углеводы на быстрые и медленные, рафинированный подсолнечник в салат не льём, а в магазинах правильного питания оцениваем всё многообразие ассортимента. И всё же мы продолжаем совершать ошибки. Например, решаем: «Если я на диете, то всё должно быть правильное. Даже сладости». Почему такая стратегия может работать против снижения веса — рассказываем на слайдах. Запутались в «нельзя» и «можно»? Задайте свой вопрос под любым из наших постов: эксперты проекта «Счастье есть!»: — врачи и шеф-повара — помогут разобраться
161 просмотров