В конце июля я запустила закрытый клуб «Еда без мракобесия | Практика». — 19 августа 2026 г. в 18:05:34.692
В конце июля я запустила закрытый клуб «Еда без мракобесия | Практика». Да, не ещё одна теория, а практика. Потому что мы и так знаем, что овощи полезны, да и рыбу хорошо бы есть. А потом вечером открываешь холодильник и думаешь: Хорошо. И что мне сейчас со всеми этими знаниями делать? Вот этим мы в клубе и занимаемся. Маленькими шагами меняем пищевые привычки и облегчаем быт. А 24 августа у нас начинается новый сезон. И там мы доберёмся до очень важных вопросов. ❓Сколько мне вообще положить на тарелкую? ❓Какие овощи я действительно буду есть, а не покупать с лучшими намерениями? ❓Как добавить белковую часть в свою обычную еду, не перестраивая ради неё весь рацион? ❓Как найти рыбу, которую я буду покупать и готовить снова и снова — с учётом цены, запаха, костей и вечного «я её опять пересушила»? ❓И почему вечером бывает: «Я вроде поела, но всё равно хочется ещё» — и почему за этой фразой могут стоять совершенно разные вещи. Перед стартом нового сезона я ненадолго открою вход в клуб ещё раз. Если хотите попасть в клуб — или собирались ещё в июле, но не успели, — приходите пока в канал предзаписи: https://max.ru/join/LOBGhvoJUgZUizR0874phBOMFNgHCMGvM8FW0OnsueI Там завтра напишу все подробности.