Отказ от курения – это, без сомнения, один из самых важных шагов, которые человек может предпринять для улучшения своего здоровья и продления жизни, утверждает фельдшер районной поликлиники Валентина Коровина. И с ней трудно не согласиться.
Никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме, наносят колоссальный вред организму. Они провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких, хронического бронхита и эмфиземы. Список можно продолжать бесконечно. Курение негативно сказывается на внешности: кожа становится сухой и бледной, зубы желтеют, появляется неприятный запах изо рта.
Бросить курить сложно, но возможно. Существует множество способов, которые могут помочь в этом нелегком деле, в том числе никотинозаместительная терапия, медикаментозное лечение, консультации с пс…