👩⚕️ Неделя ответственного отношения к беременности (2-8 марта 2026) 🤰Минздрав РФ объ... — 2 марта 2026 г. в 08:45:58.286
👩⚕️ Неделя ответственного отношения к беременности (2-8 марта 2026) 🤰Минздрав РФ объявил неделю для тех, кто задумывается о материнстве или уже в положении. ✨ Планирование – ключ к здоровью! Думать о здоровье малыша нужно до беременности. 🚭 Вред курения и алкоголя: Любое количество алкоголя во время беременности опасно. Курение (включая электронные сигареты) снижает шансы на здоровую беременность и роды. Никотин вредит развитию плода. 💔 Другие риски: Ранняя половая жизнь и аборты могут привести к бесплодию и проблемам с репродуктивной системой. ИППП - угроза для ребенка и матери. Малоподвижный образ жизни, ожирение или недостаток веса негативно сказываются на репродуктивном здоровье. ✅ Что важно для будущей мамы: Диспансеризация: Проверьте свое репродуктивное здоровье. Здоровое питание: Восполните дефициты и питайтесь правильно ДО и ВО ВРЕМЯ беременности. Умеренная физ. активность: Помогает маме и малышу. Обсудите с врачом! Йод: Очень нужен для развития мозга малыша. Восполняйте дефицит, особенно если соль не йодируется. 👉 Совет: За 2-3 месяца до беременности и все 9 месяцев принимайте препараты йода (200 мкг/день) после консультации с врачом. Заботьтесь о себе и своем будущем ребенке! ❤️