Полезный и сытный завтрак или десерт — 10 июня 2026 г. в 04:05:02.166
Полезный и сытный завтрак или десерт Вам понадобится: • Свежая клубника - 150 г • Банан - 1 шт. • Овсянка - 2 ст.л. (≈20 г) • Мед - 1 ст.л. (≈20 г) • Молоко - 300 мл • Чиа-семена – 3-4 ст.л. (≈40 г) Приготовление: 1️⃣ В чашу блендера положите клубнику, банан, овсянку, мед и влейте 300 мл молока 2️⃣ Взбейте до однородности, перелейте в стакан 3️⃣ Добавьте семена чиа и тщательно перемешайте 4️⃣ Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь Приготовление на видео👆🏻 Оцените рецепт лайком 👍 Перевод и озвучка pp_polezno_pp Секрет Повара🧑🍳 | #завтрак | #десерт
2 716 просмотров