Рыбка в средиземноморском стиле — 15 июля 2026 г. в 09:18:00.941
Рыбка в средиземноморском стиле Идеальный ужин на двоих за 30 минут Вам понадобится: • филе белой рыбы - 500 г • помидорки черри- 300 г или 1-2 обычных помидора • лук репчатый - 1 шт (крупный) • чеснок- 3 зубчика • оливки - 200 г • томатная паста - 1 ст.л. • четверть лимона • специи: сладкая паприка, итальянские травы Приготовление: 1️⃣ В форму для запекания выложите порезанные лук и помидоры, добавьте чеснок и оливки. Посыпьте специями и положите ложку томатной пасты 2️⃣ Запекайте в разогретой до 200 °C духовке минут 20-25 (до мягкости овощей) 3️⃣ Выложите сверху рыбку, немного посолите ее (овощи будут солеными благодаря оливкам) и запекайте ещё минут 15 👆🏻Можно приготовить и на сковороде: слегка обжарить лук, добавить помидор, немного потушить со специями и томатной пастой, положить оливки, рыбу, сок лимона. И готовить под крышкой на небольшом огне минут 10-15 (зависит от толщины рыбы) Приготовление на видео👆🏻 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑🍳 | #горячее