— 30 сентября 19:00 — 23 сентября 2026 г. в 11:00:04.508
— 30 сентября 19:00 Лекция "Синдром отличницы: как укротить перфекционизм" Поднимите руку, если это про вас: 👋 сделать хорошо не считается, надо сделать идеально; 👋 любая ошибка воспринимается как провал; 👋 недоработка не даёт покоя, даже если её никто, кроме вас, не заметил. Со стороны это выглядит как высокая планка и упорство. Изнутри - как постоянное напряжение и страх, что рано или поздно раскроется, что на самом деле вы недостаточно хороши. На встрече поговорим о том, откуда берётся эта установка и как ослабить хватку перфекционизма, не растеряв то, что вы умеете делать хорошо. В программе: 🔸 Откуда берётся синдром отличницы; 🔹 Чем перфекционизм отличается от здоровых высоких стандартов; 🔸 Как сохранить амбиции и перестать выматывать себя ради идеала. Если вы устали держать планку, за которую никто не благодарит, и хотите научиться делать хорошо без изматывающего чувства «мало» — эта встреча станет хорошей точкой опоры. • Когда: 30 сентября в 19:00 • Ведущая: Анастасия Емельянова — психолог, эмоционально-образный терапевт, специалист по тревожным состояниям • Возрастное ограничение: 16+ • Максимальное количество участников: 25 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 2 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню БИЛЕТ НА ЛЕКЦИЮ