🥑 И здесь огромную роль играет питание.
🥑 И здесь огромную роль играет питание. Мы почему-то стали воспринимать еду исключительно как калории. Хотя пища даёт нам две принципиально важные вещи: ⚡ Энергию — те самые калории. 🧬 Питательные вещества — белки, жиры, витамины, минералы и другие компоненты, необходимые организму. И когда человек выбирает продукты исключительно по принципу «как бы съесть поменьше калорий», у меня возникает вопрос: а организм мы чем обеспечивать собираемся? Воздухом и силой воли? 😂
37 просмотров