От рациона в 1200 ккал щитовидная железа автоматически не восстановится. Стресс не исче...
От рациона в 1200 ккал щитовидная железа автоматически не восстановится. Стресс не исчезнет. Нарушения пищевого поведения тоже никуда не денется от приложения для подсчёта ККАЛЛ в конфетках Да, человек может похудеть. Но если причины набора веса остались, удерживать результат будет гораздо сложнее. А вместо работы с причинами мы ещё сильнее ограничиваем питание. Убираем жиры, сокращаем порции, выбираем всё обезжиренное и низкокалорийное. То есть организм уже может испытывать проблемы, а мы вдобавок рискуем оставить его без необходимых питательных веществ ,присаживаясь на гречку ,кефир и обезжиренный творог И удивляемся, почему же не можем всю жизнь продержаться на очередной диете.
33 просмотров