Личный дневник 19.10 ❤️
Личный дневник 19.10 ❤️ Продолжаю выстраивать новый график жизни. Встаю в 8 утра, постепенно меняю режим сна, привыкаю к новому ритму работы. К вечеру пока ещё клонит в сон, но в целом мне уже гораздо комфортнее, чем на прошлой неделе. И самое приятное - я начинаю успевать не только работать, но и жить. Находить время для себя, своих дел и того, что мне интересно. Кажется, новый режим дня постепенно складывается, и мне уже нравится, как всё начинает выглядеть. А ещё сегодня поймала себя на одной важной мысли. Когда перестаёшь стараться понравиться и просто позволяешь себе быть собой, всё становится легче. Сегодня заметила, как сильно меняется моё состояние, когда я не пытаюсь каждую секунду контролировать себя, подобрать идеальные слова, сделать всё безупречно и обязательно произвести правильное впечатление. На прошлой неделе я прямо боялась слово не то сказать, сейчас освоилась и немного расслабилась. Когда отпускаешь это напряжение, перестаёшь бояться ошибиться или сказать что-то не так, появляется совсем другая энергия. Ты больше в моменте, лучше чувствуешь людей, делаешь всё из любви и интереса... И, как ни странно, именно тогда всё получается лучше. Ведь когда мы слишком стараемся понравиться, мы словно всё время смотрим на себя со стороны, а как я выгляжу, а что обо мне подумают, а достаточно ли я хороша? А когда просто остаёмся собой, освобождается столько энергии! Она больше не уходит на попытки соответствовать каким-то ожиданиям. И мы можем направить её на то, что действительно важно.