ЕК

ЕКАТЕРИНА КАПЦОВА

Здоровье · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Большое очищение. Освобождаю пространство для новой жизни

Большое очищение. Освобождаю пространство для новой жизни 21 декабря мне исполнится 42 года. После всех приключений этого года, у меня ощущение, что завершаю один жизненный этап и вхожу в следующий с чувством, что вокруг и внутри стало больше места для нового. Как всегда, перед днём рождения я буду делать очищение пространства: 1. Физическое пространство - квартира, вещи, одежда, косметика, документы. 2. Цифровое пространство - компьютер, телефон, съёмный диск, почта, фотографии, подписки. 3. Дела и обязательства - незавершённые задачи, старые проекты, долги, обещания, планы. 4. Люди и отношения - контакты, общение, границы, эмоционально незавершённые истории. 5. Внутреннее пространство - мысли, привычки, установки, информационный шум, то, что забирает внимание и силы. Главный принцип - я не просто выбрасываю старое, а освобождаю место для того, что хочу впустить в свою жизнь. Как всегда, сделала для себя чек – листы, чтобы ничего не забыть. Делюсь ими с вами 😘