Представьте ситуацию: лето, жара, вы купили любимый лимонад…
Представьте ситуацию: лето, жара, вы купили любимый лимонад… ⚡️И вдруг — резкая боль в зубах от первого глотка. Многие замечают, что именно летом зубы начинают сильнее реагировать на холодные напитки, лимонады или кофе со льдом. Почему так происходит? Мы поговорили с врачом-стоматологом-ортопедом Поликлиники №7 Нефтуллаевым Максимом Зейнуллаевичем, чтобы разобраться, какие напитки могут влиять на эмаль и как утолять жажду без вреда для зубов. 🔹Какие напитки лучше употреблять реже? Газировка, лимонады, холодный кофе, холодный чай из магазина, соки, смузи и молочные коктейли — популярные летние напитки, которые могут повышать чувствительность зубов. 🔹Что происходит с эмалью? Основной риск — кислоты, большое количество сахара и резкие перепады температур. • Кислоты могут постепенно ослаблять эмаль, делая зубы более чувствительными, а сахар создаёт условия для размножения бактерий, повышая риск развития кариеса. • Очень холодные напитки и сочетание горячего с холодным также могут вызывать неприятные ощущения и усиливать чувствительность зубов, особенно если эмаль уже повреждена или есть микротрещины. 🔹Что лучше выбирать летом? ✔ Воду с мятой или ягодами без сахара ✔ Несладкий чай ✔ Домашние напитки без сиропов 💧 А самый безопасный напиток летом для зубов, фигуры и организма — это обычная вода средней температуры. 🔹Полезные привычки для здоровья зубов: ✔ не пить сладкие и кислые напитки в течение всего дня маленькими глотками; ✔ после напитков полоскать рот обычной водой; ✔ использовать трубочку — так контакт с эмалью меньше; ✔ подождать около 30 минут после еды и питья, прежде чем начинать чистить зубы. ❕ Для зубов важно не только количество сладкого напитка, но и то, как часто вы его пьёте. ➡️Записаться на прием к врачу-стоматологу можно на сайте или по телефону: +7 (495) 480-75-08 💙 Семейный доктор