⚡️ У тех, кто проводит перед экраном более 6 часов в день, выявили более высокие давлен...
⚡️ У тех, кто проводит перед экраном более 6 часов в день, выявили более высокие давление и уровень «плохого» холестерина Смартфон, компьютер, сериалы, видеоигры — мы даже не задумываемся, сколько времени каждый день проводим перед экранами. Они сопровождают нас практически повсюду. Но как такое количество времени перед экраном отражается на здоровье? Новое исследование показало связь не только с привычными последствиями вроде усталости глаз и нарушений сна, но и с показателями здоровья сердца и сосудов. Результаты представлены на научной сессии Американского колледжа кардиологии ACC.26. 🔎 Что изучали В исследовании приняли участие 382 человека в возрасте от 18 до 40 лет из Пакистана. Средний возраст — 35 лет. Участники сообщали, сколько времени проводят перед экраном вне работы или учёбы. Исследователи также оценивали артериальное давление, уровень холестерина, индекс массы тела и физическую активность. 🔹 Что показали результаты У тех, кто проводил перед экраном более 6 часов в день, по сравнению с участниками с меньшим экранным временем: ● систолическое давление было в среднем на 17,9 мм рт. ст. выше; ● уровень ЛПНП («плохого» холестерина) — на 28,5 мг/дл выше; ● уровень ЛПВП («хорошего» холестерина) — примерно на 3,9 мг/дл ниже; ● индекс массы тела (ИМТ) — примерно на 2,9 кг/м² выше. Также у участников с большим экранным временем чаще встречались курение и использование электронных сигарет. Связь сохранялась после учёта возраста, пола, физической активности и ряда других факторов. При этом сочетание большого экранного времени и низкой физической активности было связано с ещё менее благоприятными показателями давления и ИМТ. 🔹 Что это значит Длительное экранное время было связано с менее благоприятными показателями сердечно-сосудистого риска даже у молодых людей. Исследование носит наблюдательный характер. Для подтверждения этой связи необходимы дополнительные исследования. Подробнее можно ознакомиться по ссылке. #ПарадоксальноНоФакт 💙 Семейный доктор