Продолжение: а как у нас в семье с питанием? — 14 сентября 2026 г. в 15:24:02.831
Продолжение: а как у нас в семье с питанием? Если говорить про нашу семью и мой опыт как мамы, то у нас тоже есть продукты, которые не едят мои дети. Например, они категорически не признают белую рыбу. Единственные исключения - сибас и дорадо на гриле, их иногда едят с удовольствием. Красную рыбу спокойно едят, я ее запекаю в духовке. Есть ещё один продукт, который никто не ест, кроме меня - это печень,ни в каком виде. А вот сердечки, язык едят😀 У Миланы, отдельные отношения с молочкой: она не ест творог (сырники, запеканки тоже мимо), а вот йогурт или кефир (особенно с ягодами) с удовольствием. Молочку едим только козью. И еще Милана не ест яйца, омлеты, зато любит тост с авокадо, а Матвей терпеть его не может)) При этом у каждого свои небольшие особенности: кто-то не любит грецкий орех, кто-то не хочет определённые овощи. Но, главное, в рационе сохраняется разнообразие: есть и фрукты, и орехи, и разные крупы, и зелень, белок и тд. ☑ Почему я рассказываю все это? Потому что хочу поддержать каждую маму: вкусовые предпочтения, капризы и “не хочу” в питании есть абсолютно у всех детей, и это нормально! Проблема начинается только тогда, когда ребёнок ест очень ограниченное количество продуктов (примерно 10 и меньше) и категорически отказывается расширять рацион, тогда уже стоит задуматься, как мягко менять пищевые привычки. В остальных случаях - главное сохранять спокойствие и продолжать предлагать новые продукты: дети растут, вкусы меняются😊