«Мне не больно, мне пусто».
«Мне не больно, мне пусто». Эту фразу на консультациях я слышу всё чаще. И каждый раз внутри холодеет. Потому что боль — это про жизнь. В боли всегда есть энергия. Вспомните детей: когда родители к ним равнодушны, они начинают нарочно плохо себя вести, потому что даже негативное внимание для психики лучше безразличия. В боли есть голос: «я хочу», «я не хочу», «я злюсь», «я требую». А пустота - это не боль. Пустота - это про смерть отношений. Тихо, аккуратно, без битой посуды и драмы. Самое коварное на этом этапе - внешняя картинка. В семье нет измен, нет алкоголика под дверью, нет криков и скандалов. Всё предельно прилично: общий дом, дети, совместные фото, красивая витрина. Социально пожаловаться не на что. И женщина начинает сомневаться в собственной адекватности: «Может, это со мной что-то не так? Может, все так живут? Может, я просто устала?» Но, как гласит арабская пословица: сон не спасет тебя, если у тебя устала душа. К этому моменту вы в браке уже не живёте - вы просто присутствуете. Общая квартира, общий бюджет, дети, ремонты, графики и оценки. Но вы больше не знаете, какой любимый цвет у вашего партнёра, о чём он мечтает и чего боится. А он не знает, что происходит у вас внутри. Вы перестали делиться чувствами, потому что однажды стало страшно, потом бессмысленно, а затем вошло в привычку. Вы молчите год, два, пять… А потом приходите в терапию и говорите: «Мне пусто». В этой точке человек теряет не только партнёра, но и самого себя. О том, что делать с этим состоянием и можно ли что-то исправить — читайте в следующем посте.