ОЧЕРЕДИ ЗА БЕНЗИНОМ, АТАКИ БПЛА, КРИЗИС. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА, КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ.
ОЧЕРЕДИ ЗА БЕНЗИНОМ, АТАКИ БПЛА, КРИЗИС. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА, КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ. Топливный кризис, тревожные новости, ощущение нестабильности — такие события бьют по нервной системе. Психика реагирует по‑разному: кто‑то впадает в оцепенение, кто‑то не может успокоиться, а кто‑то старается вообще ничего не замечать. Ясно одно, все эти стратегии признак тревоги и стресса. Как помочь себе и близким и справиться с тревогой, смотрите в новом подкасте.
153 просмотров