4 ТРЕВОЖНЫХ ЗВОНОЧКА О ТОМ, ЧТО БРАК БЛИЗИТСЯ К РАЗВОДУ
4 ТРЕВОЖНЫХ ЗВОНОЧКА О ТОМ, ЧТО БРАК БЛИЗИТСЯ К РАЗВОДУ Известный профессор психологии Джон Готтман годами наблюдал за семейными парами и научился предсказывать развод с пугающей точностью — 94%. И дело не в грандиозных скандалах, а в четырех повседневных привычках, которые незаметно, как термиты, подтачивают фундамент брака. Предлагаю сделать чек-ап ваших отношений и проверить, как у вас дела с этими привычками. Привычка №1: Критика. Вы не просто говорите о том, что вам не нравится в поведении партнера, а бьете прямо по его личности. Вместо просьбы: «Я очень устаю от домашних дел и злюсь, когда посуда стоит в раковине, помой её, пожалуйста», звучит уничтожающее: «Ты как всегда! Самовлюбленный эгоист, тебе плевать на мой труд!». Мужчины часто зеркалят это фразами: «Да ты сама такая! Ты вечно недовольна, пилишь и пилишь». Привычка №2: Презрение и обидный сарказм. Это позиция сверху вниз, когда один партнер считает себя умнее, лучше и правее. Такой вот критикующий злобный родитель. Сюда относятся язвительные шуточки, закатывание глаз, издевки и колкие слова. «Ой, ну конечно, куда уж мне до тебя» или «Ты даже трусы свои найти не в состоянии, какой из тебя руководитель?». Такие словечки уничтожаю уважение, особенно сказанные при детях... Привычка №3: Обвинения вместо объяснения. Вместо того чтобы услышать партнера, человек сразу нападает. На любое замечание прилетает стрела: «А ты сама-то? Кто вчера ключи забыл?» или «Только у такой дуры как ты ест на это время». Человек не берет ответственность за свою часть договоренностей, и конфликт уходит на новый круг. Привычка №4: Молчание и игнорирование. Когда отношения накалены до предела один из супругов просто отмораживается. Муж уходит в другую комнату, утыкается в телефон, включает игру или отвечает ледяным односложным «всё нормально», врубая режим тотального игнора. Женщина чувствует себя наткнувшейся на айсберг, достучаться невозможно и опускаются руки. Наступает период, что и ей уже не надо. Каждая из этих привычек превращает дом — в поле боя, где между борщом и котлетами люди становятся чужими ненавистными соседями. Если вы узнали себя или партнера хотя бы в одном пункте — это еще не повод паковать чемоданы. Это знак, что вашему браку нужен срочный «ремонт» и новые правила игры. Наблюдали что-то за собой?