ПОЧЕМУ МЫ ЗАСТРЕВАЕМ В СВОИХ ЧУВСТВАХ?
ПОЧЕМУ МЫ ЗАСТРЕВАЕМ В СВОИХ ЧУВСТВАХ? Часто сложно отпустить ситуацию, даже когда понимаешь, что она давно себя исчерпала? Отношения закончились, обстоятельства изменились, прошло много времени, а обида, страх или чувство вины остаются. Что вас удерживает? 🔹 Страх Неизвестность иногда пугает сильнее знакомой боли. Человек предпочитает оставаться там, где плохо, потому что хотя бы понятно, чего ожидать. 🔹 Привычка Если долго жить в определённом состоянии, оно становится привычным. Даже страдание может восприниматься как что-то знакомое и безопасное. 🔹 Надежда А вдруг он изменится? Поймёт, оценит, попросит прощения? Иногда мы годами ждём не человека, а того будущего, которое когда-то себе придумали. 🔹 Скрытая выгода Бывает, что привычное состояние позволяет не принимать сложных решений, получать сочувствие или откладывать перемены.чаще всего мы этого не осознаём. я предлагаю посмотреть глубже. ✅ С позиции метода «Терапия Души» мы застреваем не только в чувствах, мы можем быть привязаны к образу, который продолжает жить в нашей памяти.❗️ Например, женщина много лет обижается на маму за то, что та её не поддерживала. Она уже взрослая, самостоятельная, успешная. Но внутри всё ещё ждёт, что мама однажды скажет: «Я тобой горжусь». И пока её внимание удерживается на образе той девочки, которую не заметили и не оценили, она может продолжать искать подтверждение собственной ценности у других людей. Можно сколько угодно говорить себе Я уже взрослая, пора отпустить, но понимания бывает недостаточно. Но понимания бывает недостаточно. ➡️в Терапии Души исследуем какой образ удерживает внимание человека, какие чувства и смыслы с ним связаны и как эта история влияет на его жизнь сегодня. Наша задача не подавить чувство и не заставить себя забыть прошлое. А осознать то, что до сих пор остаётся незавершённым внутри.❗️ Ведь прошлое изменить невозможно. Но можно изменить своё отношение к нему и перестать проживать старую историю в новых обстоятельствах. И тогда появляется возможность жить не из прежней боли, а из того, кто вы есть сегодня. А теперь вопрос к вам: ✅Есть ли в вашей жизни чувство, к которому вы возвращаетесь снова и снова, хотя сама ситуация давно закончилась? Приходите на сессию будем исследовать ваши чувства 🙏 Запись в личку