Чек-лист перед родами: сохраняйте и отмечайте выполненное
Чек-лист перед родами: сохраняйте и отмечайте выполненное Первое — документы и медицинские вопросы. Уточните у своего роддома список необходимых документов, порядок госпитализации и контакты для связи. Если есть вопросы по родам, заранее обсудите их с врачом. Второе — сумка в роддом. Соберите вещи по категориям: документы, необходимые вещи для родов, вещи после родов и принадлежности для малыша. Проверьте требования именно вашего учреждения. Третье — дом. Подготовьте место для сна ребёнка, одежду, средства ухода и всё необходимое на первые дни. Необязательно покупать сразу всё, что может понадобиться через полгода. Четвёртое — помощь после родов. Договоритесь, кто сможет помочь с приготовлением еды, покупками, уборкой и старшим ребёнком. Лучше обсудить это заранее, а не тогда, когда вы вернётесь домой уставшей. Пятое — забота о себе. Оставьте время для отдыха, не планируйте на последние недели десятки крупных дел и не сравнивайте свою подготовку с чужими идеальными фотографиями. Подготовка не должна превращаться в марафон на выживание. Важно закрыть основные вопросы, а остальное постепенно решится по мере необходимости. На каком вы сроке и что уже успели подготовить к родам? Интересно сравнить, кто начинает собираться заранее, а кто всё делает в последний момент!❤️