🥗 Хрустящий салат с курицей и рисом
🥗 Хрустящий салат с курицей и рисом Осень — время собираться за столом с любимыми блюдами! Этот салат не только вкусный, но и невероятно аппетитный. 📝 Ингредиенты: • рис ~ 100 г (в сухом виде перед варкой) • Листья салата • Авокадо • Огурец • Куриное филе • Зеленый лук • Соевый соус ~ 20 мл (для соуса и для риса) • Сметана - 5 столовых ложек • Масло оливковое, соль • Яйцо, мука и сухари панко (для панировки) 🔥 Приготовление: 1. Рис отвариваем и смешиваем с соевым соусом и оливковым маслом. Выкладываем небольшим слоем на пергамент и запекаем при 180 градусах 15 минут до хрустящей корочки в аэрогриле, в духовке может понадобиться чуть больше времени. Не забываем перемешивать. 2. Куриное филе разрезаем вдоль, отбиваем, солим и перчим по вкусу. Обваливаем в муке, взбитом яйце и панировочных сухарях. Запекаем в аэрогриле при 180 градусах 13 минут, в духовке ~ 17-20 минут, либо жарим. 3. Подготавливаем остальные ингредиенты: листья салата, огурец, зеленый лук. Авокадо лучше добавлять в самом конце, чтобы не потемнел. Для соуса смешиваем сметану с соевым соусом. 4. Готовую курицу нарезаем, кладем вместе с рисом к салату, заправляем соусом и подаем — это невероятно вкусно! Соберите друзей и порадуйте их этим восхитительным салатом, который подарит уют и тепло осеннего вечера! Семейные рецепты