Бесплатный спорт в Москве
Бесплатный спорт в Москве Назрел общий пост про бесплатный спорт для москвичей. Постараюсь вас не запутать и не запутаться самой, потому что спортивных возможностей в Москве действительно много. Главное понимать, что это разные проекты, и при желании можно участвовать сразу в нескольких. 1. Спортивные секции от Московского спорта https://sport.mos.ru/sections Бесплатно для детей от 6 лет и взрослых. Что нужно сделать: • выбрать секцию; • подать заявку; • собрать документы; • передать их в территориальное отделение Москомспорта. Из документов самое важное — медицинский допуск: • 1–2 группа здоровья — через терапевта или педиатра в поликлинике; • 3–4 группа здоровья — через физкультурный диспансер. Выбор секций огромный: плавание, футбол, теннис, шахматы, гимнастика и многое другое. У меня дочь по этому пункту занимается художественной гимнастикой 2. «Мой спортивный район» https://moysportrayon.sport.mos.ru/ Бесплатные тренировки для взрослых рядом с домом. Набор занятий зависит от района и сезона: фитнес, бег, танцы, йога и другие направления. 3. «Спортивные выходные» https://sportsweekend.ru/ Совместный проект Московского спорта и центров «Мои документы». Бесплатные тренировки проходят в парках, спортивных пространствах и городских локациях. 4. Бесплатные падел-корты https://outdoor.sport.mos.ru/#venues-events Сейчас доступны площадки возле метро: • Третьяковская; • Баррикадная; • Римская. Что входит: • аренда корта; • ракетки и мячи; • раздевалки. Можно забронировать 30 минут; 60 минут; 90 минут; 120 минут. Ограничение — не более 120 минут в неделю на человека. Бронь открывается за 3 дня до игры в разное время, поэтому свободные слоты приходится буквально ловить. Мне, например, случайно удалось записаться на Третьяковскую на 25 июня. Съезжу на разведку и доложу вам. 5. Бесплатные секции для многодетных семей https://mso.mossport.ru/ Можно напрямую обратиться в спортивный комплекс и записаться в секцию при наличии свободных мест. Преимущества: • не нужно ждать общую квоту; • запись открывается ежемесячно с 20 по 26 число; • большой выбор спортивных направлений. Также потребуется медицинский допуск по группе здоровья. По этой программе моя дочь занимается фигурным катанием, а сын ходит на футбол. 6. Спортивные школы https://www.mossport.ru Обучение бесплатное для детей, как правило, с 7 лет. Прием обычно проходит с августа по сентябрь через вступительные испытания и сдачу нормативов. Что важно знать: • требования в каждой школе свои; • для семилетних детей нормативы обычно вполне посильные; • во многие школы берут даже с минимальной подготовкой; • с возрастом требования становятся выше. Мой сын поступал в спортивную школу по плаванию, затем занимался велосипедным спортом, а сейчас уже четвертый год тренируется в горнолыжной академии. После зачисления ребенок становится спортсменом спортивной школы. Официально числится можно только в одной спортшколе, но бывают исключения до двух школ, с обязательным предоставлением справки о том, что не пересекается расписание. Если первый год обучения это возможно, то второй, третий - нет. На горнолыжке у сына занятия 5 раз в неделю. Личный опыт Все, что перечислено в этом посте, пройдено мной лично. Сейчас двое из трех моих детей занимаются спортом на постоянной основе, третий пока просто не дорос до секций. Спорта в нашей семье много, но все исключительно по любви и с учетом характера каждого ребенка. Обычно я даю детям возможность посетить около 10 занятий и только потом принять решение. Но если ребенок решил заниматься, то минимум год без разговоров о том, чтобы все бросить, особенно если уже куплено снаряжение. Мне нравится, что в Москве есть возможность бесплатно заниматься популярными видами спорта — плаванием, футболом, гимнастикой и многими другими — просто для здоровья, удовольствия и общего развития, без спорта высоких достижений. #спорт@travelfamilyguide