Проект "Спортивные выходные"
Проект "Спортивные выходные" 🌼https://sportsweekend.ru/ 🌼бесплатно 🌼взрослые С 2020 года Московский спорт и центры «Мои документы» проводят бесплатные тренировки в парках и спортивных залах. Проекту уже шесть лет, а я только сейчас добралась до первой тренировки. В воскресенье сходила на йогу в парке. Тренировки рассчитаны на взрослых. Я была с дочкой: первые 15 минут она позанималась вместе со мной, а потом отправилась играть в парк. Участников было довольно много, но места хватило всем. Организаторы выбрали удачную площадку в тени, поэтому заниматься было комфортно даже в жаркую погоду. Против детей не возражают, но по человечески договорилась с дочерью, чтобы она не шумела. И она не шумела, гуляла рядом с другом, но в зоне моей видимости. После занятия мы ещё около часа гуляли по парку. Он у нас уютный: пруды, детские площадки и разные зоны отдыха, а дальше оборудован пляж с бассейном и лежаками. Расписание на следующую неделю публикуют по четвергам, тогда же открывается запись: https://sportsweekend.ru/schedule В нашем парке было сразу три разных тренировки: йога, растяжка и интенсивная. Они проходили с 9:00 до 12:00. Чего только не придумают, чтобы мы больше двигались и занимались спортом. Кстати, в рамках проекта «Лето в Москве» можно бесплатно поиграть в падел, включая прокат оборудования: Площадки для паделаhttps://outdoor.sport.mos.ru/#venues-events Подозреваю, что свободные слоты разбирают быстро, но попробовать точно стоит. доступны три площадки: Баррикадная, Третьяковская и Школьная (м. Римская). Причём вокруг всех трёх локаций можно построить отличные прогулочные маршруты. Если кто-то уже был на этих площадках, поделитесь впечатлениями.