ЧАСТЬ 4. «Мои ресурсы и опоры: сильные стороны, эмоции, прошлый опыт»
ЧАСТЬ 4. «Мои ресурсы и опоры: сильные стороны, эмоции, прошлый опыт» В рамках практики "50 вопросов для знакомства с собой" Предыдущие части Тема 1. Я и моя жизнь: ценности, смыслы, желания Тема 2. Что меня останавливает: страхи, ограничения, самооценка Тема 3. Я и другие: отношения, поддержка, любовь Продолжаем изучать себя. ЧАСТЬ 4. «Мои ресурсы и опоры: сильные стороны, эмоции, прошлый опыт» О чём блок: Опереться на свои сильные стороны, развить эмоциональный интеллект, использовать прошлый опыт как ресурс. Здесь мы ищем то, что уже работает и поддерживает. Как применять? ▪️ Выделите 15-20 минут ▪️ Возьмите листок бумаги и ручку ▪️ Последовательно ответьте на вопросы из карточек ▪️ Зафиксируйте свои эмоции, инсайты (если будут во время ответов) ▪️ И пока отложите свои ответы. После всех пяти блоков я расскажу, как стоит проанализировать свои ответы.