ЧАСТЬ 5. «От понимания к действию: изменения и шаги»
ЧАСТЬ 5. «От понимания к действию: изменения и шаги» В рамках практики "50 вопросов для знакомства с собой" Предыдущие части Тема 1. Я и моя жизнь: ценности, смыслы, желания Тема 2. Что меня останавливает: страхи, ограничения, самооценка Тема 3. Я и другие: отношения, поддержка, любовь Тема 4. Мои ресурсы и опоры: сильные стороны, эмоции, прошлый опыт Продолжаем изучать себя. ЧАСТЬ 5. «От понимания к действию: изменения и шаги» О чём блок: Переводим инсайты из предыдущих блоков в конкретные действия. Смотрим, где я сейчас, куда хочу двигаться и что могу сделать уже сегодня. Как применять? ▪️ Выделите 15-20 минут ▪️ Возьмите листок бумаги и ручку ▪️ Последовательно ответьте на вопросы из карточек ▪️ Зафиксируйте свои эмоции, инсайты (если будут во время ответов) ▪️ И пока отложите свои ответы. После всех блоков я расскажу, как стоит проанализировать свои ответы.