🧠 КОГНИТИВНАЯ САМОДИАГНОСТИКА — 19 августа 2026 г. в 07:48:01.035
🧠 КОГНИТИВНАЯ САМОДИАГНОСТИКА «Я устаю» «Я забываю» «Не могу сосредоточиться» «Ничего не хочу делать» Работа с клиентами начинается с формулировки запроса. И чтобы понять, что происходит на самом деле, нужны объективные данные. В работе с клиентами я часто использую опросники — большой функциональный и несколько точечных. Они позволяют объективно передать состояние, подобрать более точное определение, выбрать что-то близкое. Так мы экономим время и силы на первых сессиях. Понимание контекста и состояния — это уже хорошая база для дальнейшей работы. Для отслеживания своего состояния можно использовать самодиагностику. Самое простое — тесты, они позволяют оценить когнитивный статус. 📋 Нейропсихологическое тестирование • MMSE — короткий тест для оценки общего когнитивного состояния; • MoCA — более чувствительный: выявляет лёгкие когнитивные нарушения; • Тесты на память — запоминание слов, визуальная память. 🎯 Внимание и исполнительные функции • Тест Струпа — внимание и когнитивная гибкость; • TMT — исполнительные функции и скорость обработки информации. Часть методик есть в открытом доступе — их можно проходить самостоятельно и регулярно мониторить своё состояние. ⚠️ Важно: самодиагностика не ставит диагноз, а подсвечивает, на что стоит посмотреть внимательнее. ❓ Вопрос к вам: какой инструмент вам хотелось бы иметь под рукой? Напишите в комментариях — я могу запрограммировать его специально для этого канала. Кстати, УЦЦ – это удивительный цифровой цирк. Не знала о таком, пока не спросила у ясеня «кто я» 😄