"После травмы я избегаю этих движений" — 15 мая 2026 г. в 10:26:55.240
"После травмы я избегаю этих движений" "Я боюсь снова начать бегать" "Страшно, что снова сорвет спину, когда я буду поднимать ребенка" — и еще много очень похожих опасений мы часто слышим от пациентов. Узнали себя? Страх движения – это нормально. И у этого есть простое объяснение — кинезиофобия! Кинезиофобия — это чрезмерный, иррациональный и изнуряющий страх перед движением, физической и даже бытовой активностью. Возникает этот страх после травматизации, обострения хронической боли, перенесенных болезней. Основные признаки кинезиофобии: 🔹скованность движений 🔹психологический дискомфорт 🔹пациента "бросает в жар" от одной только мысли, что нужно выполнить движение, которое может привести к боли 🔹фантомные боли — пациенту начинает казаться, что болит именно там, где раньше была травма Страх перед болью влияет на работоспособность организма. Формируется реакция избегания, которая ведет к снижению двигательной активности, перманентному стрессу и постоянной выработке гормона стресса — кортизола. Организм истощается, пациенту кажется, что этот страх никогда не уйдет и он не вернется к нормальной физической активности. Но это не так 💚 И есть способы этот страх преодолеть! "Кинезис" — команда, которая поможет Вам избавиться от страха движения 💪🏻 📩 Записаться на консультацию-тестирование врача, задать вопросы можно в личных сообщениях или по телефону нужного Вам центра: 📞 + 7 (342) 258-16-58 Пермь 📞 + 7 (996) 499-19-93 Санкт-Петербург ВКонтакте | сайт Кинезис Пермь | сайт Кинезис Санкт-Петербург | Телеграм канал Кинезис