Слышать мир — бесценно!
Слышать мир — бесценно! В рутинной заботе о здоровье мы часто забываем про уши👂. Всемирный день охраны здоровья уха и слуха, который отмечается 3 марта, — отличный повод поговорить о том, что 50% нарушений слуха можно предотвратить с помощью первичной профилактики. 📌 Несколько простых советов как не испортить слух: ▪️Правило 60/60: Слушая музыку в наушниках, не делайте громкость выше 60% от максимальной и не слушайте дольше 60 минут подряд. ▪️Защищайте уши. Если имеете дело с громкими звуками, например на производстве, близком контакте с шумной техникой и др. ▪️Гигиена без фанатизма: Не чистите уши ватными палочками глубоко! Вы не вынимаете серу, а утрамбовываете её, создавая пробку. ▪️Вовремя лечите болезни уха, горла, носа. Хронический средний отит может привести к тугоухости. Также опасен экссудативный средний отит со скоплением жидкости. Не занимайтесь самолечением, а доверьтесь врачу. 🔴 Когда стоит обратиться к врачу? ✔️ Вы стали плохо разбирать речь в толпе или шумном помещении. ✔️ Появился шум или звон в ушах (тиннитус). ✔️ Вы увеличиваете громкость телевизора/телефона, хотя окружающие жалуются, что слишком громко. ✔️ В ушах ощущение заложенности или жидкости. Если вы отмечаете у себя такие симптомы: обратитесь к оториноларингологу, который проведет диагностику и назначит необходимое лечение. ➡️ В клинике ДОКТОРА ведут приём врачи-оториноларингологи: Василовская Лейла Керимовна Кожемякина Татьяна Алексеевна Семёнова Наталья Егоровна Полянская Марта Олеговна Чупа Юрий Сергеевич Якубовская Ольга Викторовна Записаться на приём к врачу можно: ⏩ по телефону 47-00-74 ⏩ через MAX +79145420025 ⏩ на нашем сайте 🌐doctora-khv.ru