Сегодня отмечается Всемирный день зрения.
Сегодня отмечается Всемирный день зрения. ❗ Зрение – один из главных способов восприятия мира и его важно сохранять! Ухудшение может происходить под воздействием целого ряда факторов, и не всегда причина кроется в наследственности или возрастных изменениях. В силах каждого человека приложить небольшие усилия, чтобы избежать раннего ухудшения зрения. Для этого нужно завести несколько полезных привычек: ➡ При ярком солнце обязательно носите солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета 😎. ➡ При работе с механическими инструментами (дрель, болгарка и т.п.) надевайте защитные очки 🤓 во избежание попадания инородных тел в глаза. ➡ Не читайте в транспорте. Слабое освещение и постоянная тряска утомляют глаза и ухудшают зрение 🥴.⠀ ➡ Во время работы за компьютером расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 60 см. Экран должен быть плоским и не слишком ярким. ➡ При работе за компьютером через каждые два часа делайте перерыв. ➡ Тем, кто работает за компьютером или с гаджетами, а также школьникам. Каждые 20 минут следует отрывать глаза от экрана и 20 секунд смотреть вдаль . ➡ Чаще моргайте - это стимулирует выработку слез 🥲, которые увлажняют глаза. ➡ Не выключайте весь свет, когда смотрите вечером телевизор. ➡ Расстояние от глаз до экрана телевизора должно быть равным его шестикратному размеру по диагонали. ➡ Регулярные проверки зрения могут помочь выявить проблемы на ранней стадии. Офтальмологи клиник ДОКТОРА всегда рады вам помочь в борьбе за здоровое зрение🤗! Приём ведут: Бадаева Оксана Георгиевна Дыбова Анастасия Валентиновна Когут Ирина Дмитриевна Сухомлинова Юлия Юрьевна ✍ Записаться на прием к врачу-офтальмологу можно: ▶️ по телефону ☎️ +7(4212) 47-00-74⠀ ▶️ Через WhatsApp +7(914)371-89-69 ▶️ на нашем сайте doctora-khv.ru