90 секунд, чтобы включить тело с утра.
90 секунд, чтобы включить тело с утра. Удержание рук над головой — упражнение, которое быстро запускает процессы в теле. • Улучшается дыхание и кровообращение • Включаются мышцы живота • Раскрываются плечи • Снижается напряжение 90 секунд — и вы уже в ресурсе.
55 просмотров