Кабачковое смузи для лёгкости 🥒 — 30 июня 2026 г. в 11:16:53.133
Кабачковое смузи для лёгкости 🥒 Пока сезон молодых кабачков — простой напиток, который мягко помогает очистить кишечник и поддержать пищеварение. Богат нежной клетчаткой, калием и витаминами. Чем может быть полезен: • мягко работает при склонности к запорам; • даёт сытость при минимуме калорий, помогает при отёках; • успокаивает слизистую при гастрите с нормальной или пониженной кислотностью. Как приготовить: 1. Молодой кабачок с нежной кожицей и без зрелых семян вымойте. 2. Измельчите в блендере до однородности. Если получается густо — добавьте немного воды или огуречного сока. 3. Соль и сахар не добавляйте. Для аромата можно положить веточку укропа или листик базилика. 4. Выпейте сразу, пока не осела пена. Лучше всего утром натощак, через полчаса можно завтракать. С осторожностью стоит относиться к напитку при гастрите с повышенной кислотностью, язве, обострении панкреатита или раздражённом кишечнике. Кабачок берите молодой и чистый. При любых хронических болезнях нелишним будет посоветоваться с врачом. 👉 Наши каналы. Подписаться.