Төнгә каршы нәрсә ашарга ярамый? — 13 сентября 2026 г. в 18:30:01.263
Төнгә каршы нәрсә ашарга ярамый? Шикәр күләме югары булган җиләк-җимешләр, мәсәлән, виноград, банан һәм татлы грушаларны да кичке якта ашамау хәерле. Шулай ук кичен кулланырга ярамый. Моннан тыш, сөт тә начар эшкәртелә. Шешенү һәм корсак куышлыгында авыртулар китереп чыгара. Кефир, ряженка яки майлы булмаган йогурт (2,5% ка кадәр) кебек әче сөт продуктларын альтернатива буларак кулланырга мөмкин. Тулырак: https://shahrikazan.ru/news/kish-tabyish/tonga-karsy-narsa-asarga-iaramyi
1 128 просмотров