Слушайте, вот сейчас посмотрел это видео про наше поколение — тех, кто рос в 90-е. И п...
Слушайте, вот сейчас посмотрел это видео про наше поколение — тех, кто рос в 90-е. И поймал себя на мысли, что многое очень откликается. Например, у нас как будто не было принято говорить о своих чувствах. Не было нормально сказать: «Мне страшно», «Мне тяжело», «Я устал». Обычно всё сводилось к чему-то вроде: «Не ной», «Соберись», «Работай». Что сидишь без дела, лучше бы пошел убрался, поработал, поучился… И знаете, что я понял про себя? До сих пор внутри сидит убеждение, что отдых = безделье. Если я ничего не делаю, не работаю, не решаю задачи, не тренирую, не развиваю клуб — появляется чувство вины. Вроде бы можно просто полежать с книгой, погулять с детьми или посмотреть фильм. Но внутри сразу включается голос: «Ты теряешь время. Надо быть полезным. Надо что-то делать.» Головой я начинаю понимать, что отдых — это не лень. Но поделать с собой пока ничего не могу😕 Понимаю что это способ восстановить силы, чтобы потом снова нормально жить и работать. Наверное, этот внутренний паттерн тянется ещё из детства. Возможно, многие, кто вырос в 90-е, узнают себя. ❓А как у вас? Есть ли чувство вины, когда вы отдыхаете? Или умеете спокойно выключиться и ничего не делать, не ругая себя за это? Интересно почитать ваши мысли.👇