Активный день получился в работе над книгой. Работала с картами, иллюстрациями и тексто...
Активный день получился в работе над книгой. Работала с картами, иллюстрациями и текстом. Дошла до 8 главы, но что-то мне подсказывает, что завтра будет интересней (я же ночью что-нибудь придумаю🤷) На марафоне сегодня было первое задание: добавить источник белка к одному приёму пищи. Это может быть яйцо, рыба, мясо, птица, творог, греческий йогурт или бобовые Зачем: Одна из частых причин тяги к сладкому — дефицит белка в рационе 😱 Как это работает: Белок играет важную роль в поддержании стабильного уровня сахара в крови. Учимся замещать сахар)))
83 просмотров