Доброе воскресное утро всем! ☀️🍂
Доброе воскресное утро всем! ☀️🍂 Напоминаю, сегодня 5 день нашего марафона «Время для себя», а у нас сегодня... на ковриках дубль два! В ленте — видео той же классной тренировки с Ольгой Дерендеевой, которую мы делали вчера. Зачем повторять? Всё просто: сегодня вашему телу уже не нужно привыкать к новым движениям. Мышцы всё отлично помнят, а значит, вы сможете сделать упражнения глубже, легче и с чистым удовольствием, ловя заветный тонус! ⏱ Время выполнения: Всего 10 минут. Никакого насилия над организмом, прыжков и гантелей — только бережная забота о себе любимой. Включайте видео прямо в посте, дарите телу порцию бодрости перед выходными планами и обязательно делитесь в комментариях: как ваши ощущения? Получилось поймать ритм? 💪🔋✨ Прекрасного и легкого вам выходного дня! Погнали на коврики! 🕊️🤸♀️ #времядлясебя #марафонбодрости #день5 #фитнесдома #ольгадерендеева #выходныевритме #тонусиэнергия