Я не вижу образов. Значит, у меня закрыт визуальный канал?
Я не вижу образов. Значит, у меня закрыт визуальный канал? Не обязательно. Здесь часто возникает путаница. Человек закрывает глаза и ждёт, что сейчас появится картинка. Желательно чёткая: лицо, место, предмет, цвет. Ничего. Он старается сильнее. И опять ничего. Ещё сильнее. И в какой-то момент уже не практикует, а сдаёт экзамен самому себе: «Ну что? Я вижу или не вижу?» В таком состоянии увидеть что-либо действительно непросто. Визуальное восприятие — это не всегда готовая картинка перед внутренним взглядом. У одного человека образ может быть почти как фотография. У другого — едва заметный контур. Третий скорее понимает, что видит, чем действительно наблюдает изображение. А ещё бывает, что человек привык сразу проверять каждый образ: «Это я придумал? А точно ли это пришло? А почему оно такое странное?» И картинка исчезает. В своей практике я бы не начинала с вопроса: «Почему я не вижу?» Я бы сначала проверила сам факт визуального восприятия. Возьмите знакомый предмет. Например, чашку. Не надо представлять её идеально. Просто закройте глаза и попробуйте вспомнить её. А теперь обратите внимание: появляется ли хотя бы цвет? Форма? Контур? Отдельная деталь? Или вы просто знаете, какая она? Полезно понаблюдать, как вы ее видите. Потому что между «я совсем не вижу» и «я не умею замечать, как именно я вижу» — большая разница. И, возможно, ваш первый шаг сейчас не в том, чтобы открыть супер-пупер визуальный канал. А в том, чтобы перестать требовать от него картинки хорошего качества. Если попробуете эту практику, поделитесь, что получилось. Не обязательно красиво формулировать. Можно просто написать: «вижу картинку», «вижу фрагмент», «скорее знаю, чем вижу» или «пока ничего». Мне интересно, сколько разных вариантов восприятия мы здесь обнаружим. И у вас как с чашкой? Если не получается с чашкой, то подумайте о вашем близком. Когда вы закрываете глаза и думаете о нем — вы видите его, знаете, как он выглядит, или просто чувствуете его присутствие? #восприятие