Ш

😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание

Новости · 29 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Быстрый и вкусный пп-ужин 🥦

Быстрый и вкусный пп-ужин 🥦 КБЖУ на 100 г — 63/6/2/4 Ингредиенты: - грудка куриная — 500 г - брокколи — 300 г - шампиньоны — 250 г - яйца — 2 шт - сметана 10% — 5-6 ст.л. - сыр лёгкий — 100 г - соль, перец, паприка — по вкусу Запекаем 40 минут при 180°C. Посыпаем сыром и возвращаем в духовку ещё на 5-10 минут. 🍏 Худею Вкусно