ШефПорт Кемерово 𓆝𓆟𓆞𓆝𓆟 𓆝𓆟

+1

Доброе утро 🌞 Что приготовить в эту пятницу... Шашлычок из рыбки или пирог 🤔... А может оба варианта 👨‍🍳 #шефпорт #вкусно #полезно #рыба #морепродукты

+4

Завтрак от ШефПорт 🐟👨‍🍳 Набираем с утра полезные белки, жиры и микроэлементы! Морской окунь и хек Хек - нежное, нежирное мясо белого цвета, по вкусу напоминает треску, подходит для детского питания, рекомендуется для первого рыбного прикорма; универсален в приготовлении. Морской окунь - мясо плотное, не жирное, но и не сухое. Вкус мягкий слегка сладковатый, приятный рыбный, хорошо впитывает в себя различные маринады. Обе рыбки без мелких костей. Рецепт прост: чистим, соль и перец по вкусу, обваливаем в муке, обжариваем на небольшом количестве масла, можно подтушить при желании и готово 👌 🐟Окунь морской с/м- 580 ₽/кг 🐟Хек с/м - 600 ₽/кг 🐟Медальоны из филе Хека - 1100 ₽/кг #ШефПорт #хек #морскойокунь #жаримрыбу #завтрак #обед #ужин

А вы пробовали запекать рыбку таким образом? Я уже хочу попробовать 👨‍🍳

Корюшка в панировке, ммм...😌 ШефПорт🦀 : 🐟 корюшка крупная 900 ₽/кг 🐟 мойва 590 ₽/кг #рыба #морепродукты #вкусно #полезно

А Вы 🫵 уже решили что приготовить в казане?! Ну или не в казане, а дома, на вкусный ужин 😌 🍤 креветка бланшированая с/м и в/м - 1300 ₽/кг 🍤 креветка белоногая (королевская) - 900 ₽/кг 🍤 креветка северная 450 гр - 380 ₽ 🍤 креветки в соусах F&M 400гр - 630 ₽ 🐚 мясо (филе) мидий - 1200 ₽/кг

Не знаю как вы, а я только недавно попробовал запеченую скумбрию - и остался очень доволен новым вкусом 😁 А вот рецепт для запекания скумбрии во вкусном маринаде 👍 🐟 Скумбрия крупная, с/м, тихий океан - 530 ₽/кг 🔥 #шефпорт #скумбрия #рыба # вкуснополезно #запеченаярыба

- 10 % на свежемороженую рыбу и полуфабрикаты для участников групп и каналов🐟 ' Кроме красных ценников

' на данный товар не действует дополнительная скидка подписчика -5 %.

Варим ТомЯм с ШефПорт 🐟 🦐 Морской коктейль 0.5 кг - 330 🫕 паста том ям 400 гр - 420 ₽ 🫕 паста том ям 125 гр - 290 ₽ 🧉 сливки кокосовые 150 мл - 180 ₽

+1

Морской гребешок — двустворчатый моллюск, мясо которого считается ценным деликатесом 👨‍🍳 Свойства: Мало калорий, но питателен благодаря своему составу: много белка, витамин B12, медь, железо, марганец, фосфор, магний, селен и цинк, органический йод, омега-3 🤌Секреты: Правильно размораживайте гребешки - как и все связаное с рыбой и морепродуктами лучшее место — холодильник. Если гребешки крупные, перед приготовлением сделать небольшие надрезы крест накрест с одной стороны, чтобы филе не осталось сырым внутри. Гребешки готовятся за 3–4 минуты на сковороде или гриле — если мускул подвергается более длительной температурной обработке, мясо становится жёстким, «резиновым» и теряет все вкусовые качества. 🌊 гребешок морской в ШефПорт - 180 ₽ / 100 гр 👍

ШефПорт 🐟 🐟 Дорадо х/к - 200 ₽/ 100 гр 🐟 Барабулька х/к - 155 ₽/100 гр 🐟 Нерка х/к - 170 ₽/ 100 гр 🐟 Хариус х/к - 260 ₽/ 100 гр 🐟 Камбала х/к - 89 ₽/ 100 гр 🐟 Сельдь х/к - 42 ₽/ 100 гр Выходные с вкусной рыбкой 😉

- 10 % на свежемороженную рыбу, полуфабрикаты и морепродукты Для участников групп и каналов 😉