Всего 1 блок — и ваши мышцы в огне! 🔥
Всего 1 блок — и ваши мышцы в огне! 🔥 Сегодня делимся с вами кусочком нашей тренировки «Стройность и тонус». В полную программу входят три разных блока, но этот силовой комплекс — настоящий топ для создания подтянутого силуэта! Забирайте в закладки и включайте в работу. План действий: ✅4 эффективных упражнения (все они показаны в карусели). ✅Каждое упражнение выполняем сначала на одну сторону, затем на другую (в сумме за один цикл получается 8 подходов). ✅Режим: 40 секунд работаем / отдыхаем и переходим к следующему. ✅Всего повторяем 3 круга. Это лишь малая часть того, как мы прокачиваемся на полноценной тренировке «Стройность и тонус». Если хотите прочувствовать всю программу целиком и увидеть крутой результат в зеркале — приходите к нам. 🤍 #стройностьитонус #силоваятренировка #женскийфитнесклуб #фитнестюмень #тренировкивзале