Подвижность, баланс и контроль над телом — важные составляющие здорового движения 🌿
Подвижность, баланс и контроль над телом — важные составляющие здорового движения 🌿 В этом комплексе мы работаем над мобильностью тазобедренных суставов и грудного отдела позвоночника, развиваем координацию и устойчивость. Выполняйте упражнения на обе стороны, уделяя одинаковое внимание правой и левой ✨ Сохраняйте, чтобы практиковать самостоятельно, а тренеры могут взять комплекс на заметку и использовать в своих тренировках 🤍 • • • #тренировки #мобильность #баланс #fitness #тюмень
121 просмотров