ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🫢 Гимнастки! Π― знаю ваши трСбования. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сама стояла Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅.

🫢 Гимнастки! Π― знаю ваши трСбования. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сама стояла Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅. Π―, Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Плошкина, знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика. НС ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅. Π‘ 6 Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ‚ я сама Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ‘Ρ€. Π‘ΠΎ скакалкой, ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΌ, мячом, Π±ΡƒΠ»Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎ всСми ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° сорСвнования. Чувствовала, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. И Π·Π½Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ смотрят Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ. Π― знаю, ΠΊΠ°ΠΊ гимнасткам Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Высокий ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ всё Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Баланс, ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ элСмСнты ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… чисто. Π― знаю, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ это гимнасткам. Как ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ высокий ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ вращСния ΠΈ равновСсия. Как Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ€ΡƒΠΊ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ всС Π±Π°Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² гимнастикС - арабСски, Π°Ρ‚Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŽΠ΄Ρ‹, фуэтС... Всё Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ оцСниваСтся Π½Π° сорСвнованиях. Π― ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° ΠΈ гимнастику, ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚. И ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ эти Π΄Π²Π° ΠΌΠΈΡ€Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ занятии. Если ваша гимнастка Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ чистоты, устойчивости ΠΈ высоких Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² β€” ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ занятиС. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ. πŸ‘‰ ΠŸΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² Π”ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ Β«Π“Π˜ΠœΠΠΠ‘Π’Π˜ΠšΠΒ».

172 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

107 подписчиков Β· ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.