Нарушения в пищевом поведении у меня были всегда!
Нарушения в пищевом поведении у меня были всегда! В детстве я могла съесть полкило конфет за раз. Потом мне, конечно же, было плохо. Но я никому в этом не признавалась. ✔️ Как так сложилось? Мама всегда говорила: «У нас порода жоркая», было принято весело смеяться над тем, как она сама или моя старшая сестра съедали много чего-то. Меня же называли малоежкой, к этому мама добавляла, что я — «как не наша». Мне хотелось быть частью стаи. Я старалась. 🍓 Со временем ощущение насыщения притупилось, чувство голода стало совершенно нестерпимым. ✔️ Меня спасал хороший метаболизм — мама говорила: «Не в коня корм». Я могла есть очень много и была худой. До 32-х лет я вообще не знала, что от еды можно поправиться. Искренне считала, что полнота — просто генетика. На 33-м году жизни немного поправилась, но у меня был стресс, и потому быстро скинула. Потом такие качели ещё раз повторялись, но после всё выравнивалось само собой. Впервые я осознала, что набрала вес уже в 40 лет с хвостиком. Я взяла себя в руки и похудела. 👉🏻 Все эти истории не навели меня на мысль, что нужно работать не с весом, а с пищевым поведением. Я просто вышла в нормальное питание и была стройной. ✔️ Когда умерла сестра, мама стала меня уговаривать поесть. Раньше она готовила для старшей дочки, а теперь готовить стало некого. Я потихоньку начала есть лишнее, набрала вес и обнаружила, что не могу отказаться от избыточной еды. Ходила к врачам — гастроэнтерологу, диетологу, психиатру, эндокринологу, — но ничего не поменялось. И только недавно, благодаря одной из запрещённых в РФ соцсетей, поняла, что у меня РПП, а тот период, когда я спокойно и правильно ела, был ремиссией. 🤔 Ни один врач, ни один психолог (а я ходила и в государственные, и в частные клиники) не пояснил, что у меня есть расстройство, и что с ним можно работать. А сама я не понимала… Представляете? ✔️ Такая вот история. Только благодаря блогам таких же женщин, которые догадались сами и нашли выход, я осознала проблему и начала нормальную работу с собой. 🍅 А как у вас? Какие отношения с едой? #пищевое_поведение #еда #похудение #лишний_вес #психология #генетика