🥦СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА А-ЛЯ "КАПРЕЗЕ"
🥦СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА А-ЛЯ "КАПРЕЗЕ" КБЖУ на 100 грамм: 125.1/21.4/3.9/0.8 Ингредиенты: Куриная грудка - 3 шт. Шарик моцареллы - 1 шт. Помидор сочный крупный - 1 шт. Веточка базилика Чеснок - 2 зубчика Соль, перец Прованские травы Сливочное масло - 1 ст. л. Оливковое масло (сбрызнуть) Пармезан тёртый (на посыпку) - 1 ст. л. Приготовление: Грудку надрезаем вдоль не до конца. Размягченное сливочное масло смешиваем с прованскими травами и чесноком. Намазываем надрезы. Солим, перчим. На грудки выкладываем помидор, листья базилика, нарезанную дольками моцареллу и закрываем «кармашки». Втыкаем зубочистки для надежности. Складываем в застеленную пергаментом форму. Сбрызгиваем оливковым маслом, немного солим, перчим и присыпаем тёртым пармезаном. Отправляем на 35-40 минут в разогретую до 180 градусов духовку. Приятного аппетита!❤️ Школа фитнеса