Полезный перекус — быстро, сытно и вкусно 🌯✨ — 12 сентября 2026 г. в 08:23:46.988
Полезный перекус — быстро, сытно и вкусно 🌯✨ Идеальный вариант, когда хочется чего-то горячего и сытного без лишних заморочек 🤍 📊 КБЖУ на весь тако: 120 ккал / 10 г белка / 3 г жиров / 13 г углеводов Ингредиенты: 🥔 Картофель — 70 г 🧀 Твёрдый сыр 20% — 10 г 🥩 Ветчина — 30 г 🥣 Лёгкий творожный сыр — 15 г 🍅 Помидор — 40 г Приготовление: Картофель подготовить и выложить на основу, добавить творожный сыр, ветчину, помидор и сыр. Запечь до румяной корочки — и готово! 😍 Взяли бы себе такой вариант на перекус? ❤️ — однозначно да, забираю идею 🔥 — лучше что-нибудь другое Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ Школа фитнеса
15 просмотров