Спортивный лагерь во фридайвинге. Армения, горы, база олимпийских чемпионов — 1 августа 2026 г. в 09:01:55.520
Спортивный лагерь во фридайвинге. Армения, горы, база олимпийских чемпионов Есть места, где готовили сборную СССР к Олимпиаде. Через неделю там будете тренироваться вы. Цахкадзор — 2000 метров над уровнем моря Спорткомплекс построили в 1967 году специально для подготовки олимпийской сборной СССР к Играм в Мехико. Высокогорье, густой лиственный лес, чистейший воздух — условия, в которых спортсмены готовились показывать рекордные результаты. После капитальной реконструкции 2007 года база полностью соответствует современным требованиям — а вы будете тренироваться там же, где готовили чемпионов. Что вас ждёт за 8 дней: 🏊 11 тренировочных часов в бассейне олимпийского формата 🧘 Дыхательные практики в тишине леса перед каждым занятием на воде — не спортзальная разминка, а настоящая настройка тела и головы 💪 6 часов в тренажёрном зале — укрепляем мышечный корсет, без которого не будет прогресса в задержке дыхания 🌊 Выезд на озеро Севан — заплыв на открытой воде или (для тех, кто готов) глубинная нырялка в условиях высокогорья 🍷 Экскурсия на винодельню — потому что отдых тоже часть программы Утренние тренировки — каждый день, кроме двух выходных. Это не расслабленный ретрит, это лагерь для тех, кто хочет реального прогресса за неделю, а не просто красивых фото. Почему именно высокогорье? Тренировки на высоте 2000 метров — это не просто красивый пейзаж. Разреженный воздух заставляет организм адаптироваться быстрее, укрепляет дыхательную систему и даёт эффект, который на равнине пришлось бы нарабатывать месяцами. Кто ведёт? Анастасия Соседова — инструктор международной системы Molchanovs уровня L2I, мастер спорта по синхронному плаванию, специалист по адаптивной физической культуре. Несколько лет во фридайвинге, преподаёт и взрослым, и детям, включая грудничковое плавание. Записаться → https://freedivingrussia.ru/poezdki-i-sobytiya/armeniya-sportivnyj-lager-v-gorah/