🏆 От базового курса до спортсмена: онлайн-вебинар
🏆 От базового курса до спортсмена: онлайн-вебинар Многие фридайверы после курса задаются вопросом: «А что, если попробовать себя на соревнованиях?» Но с чего начать, как выстроить подготовку и не получить DQ на первом старте? 7 ноября разберём всё это с человеком, который проходит этот путь каждый сезон. Ведущая: Елена Ковалева, спортсменка и инструктор Школы «Глубина» ▫️ участница чемпионатов мира CMAS (Белград 2024, Афины 2025, Нови-Сад 2026) и AIDA Pool World Championship ▫️ многократный призёр чемпионатов и кубков России (ФПСР, ФФ) ▫️ рекорды: DYN 234 м, DNF 140.6 м, DYNB 207.6 м О чём поговорим: ✔️ периодизация: как выстроить макроцикл к соревнованиям ✔️ DYN, DYNB, DNF: техника, тактика и заявочные метры ✔️ психология старта: как работать со страхом и настраиваться на протокол ✔️ разбор ошибок и причин DQ ✔️ восстановление и профилактика выгорания Это не пересказ учебников, а выжимка из 7 лет соревновательной практики и реальные кейсы с международных стартов. Для кого: → для тех, кто планирует выйти на соревновательный уровень → для спортсменов-любителей, которым нужно систематизировать подготовку → для рекреационных фридайверов, которым интересно, как всё устроено → для инструкторов, которые готовят учеников к стартам 📅 7 ноября (суббота), 11:00 МСК ⏱️ 1,5 часа: 60 минут лекции и 30 минут ваших вопросов спикеру 💻 Zoom, ссылку пришлём заранее 💰 2 900 ₽ 👉 Записаться: https://t.me/glubina_online_bot