✅ Схватки и как их облегчить. Часть 3. — 29 августа 2026 г. в 12:37:00.525
✅ Схватки и как их облегчить. Часть 3. Продолжаем, вы в активной фазе родов. Промежуток между схватками становится короче. Вам не удается уснуть после теплого душа, медитаций и т.д. ⬅️Это говорит о том, что вы вступаете в активную фазу. Лучше поехать в роддом в начале активной фазы, при условии, что с вами и с малышом все в порядке. Что делать маме в роддоме? Сохраняйте: 1. Создать комфортную обстановку. Помним про правило трёх Т. 2. В этот момент важно эффективно дышать, двигаться, это помогает малышу лучше проходить родовые пути. 3. Использовать ванну или душ по возможности. 4. Стоять на четвереньках, делать упражнения на фитболе. 5. Можно использовать эфирные масла: масло мяты, лаванды. 6. Можно приложить грелку к больному месту. НО! ⚠️Тепло не должно быть рядом с плацентой - уточните этот момент у врача. ⬇️Что делать партнеру? 🏳️не выводить из состояния транса 🏳️ не суетиться 🏳️не задавать много вопросов 🏳️не шутить 🏳️должен быть на подхвате: принести воду, чай, сделать массаж 🏳️ обмахивать веером или намочить полотенце и приложить на лоб, опрыскать термальной водой лицо ❗️❗️Напоследок хочется сказать еще кое-что важное: На любой фазе схваток нужно следить за сердцебиением ребенка. Нормальное КТГ от 110-160 ударов. 🚨Если вы дома и появились кровянистые выделения или излились зеленые воды, нужно сразу ехать в роддом.